第三百四十九章 方源穿越到这世界的真相 (2/2)

神经内的气流就是内气。

人想掌控内气，只有两个方法，一是意识守上丹田，脑部眉心，感悟内气，控制内气，二就是守下丹田，把意识移到下丹田控制气流的最大存储中心，从而控制整个身体的气流，然后用气流控制身体。

但这在地球很难做到，因为这需要极致的专注力，能完全控制住自己的意识，把自己的意识凝成一团。