69看书网 » 玄幻小说 » 影视世界里的动物们最新章节列表 » 142.让你一只手 (1/2)

142.让你一只手 (1/2)

文/格式塔克
影视世界里的动物们 | 本章字数:260.93万字 | | 影视世界里的动物们txt下载 | 影视世界里的动物们手机阅读

终于,教练讲解结束,宣布下水。

几个小朋友迫不及待换上了泳衣,然后扑通扑通跳下水。

江东也到了更衣室,换上泳裤,走出来,到了水池边,攀着池边安全杆,慢慢下到了水里。

池水有点凉,要慢慢适应才行,否则会引起身体不适甚至会抽筋。

江东在的区域是浅水区,几个小孩在扑腾来扑腾去,水花四溅。

但是水的高度,也才将将达到腰部。

江东慢慢往深水区走,直到水面没过肩膀,呼吸感受到水的压强,才停步。

入水的第一步,要先适应一下水中的环境,锻炼一下水性。

江东手扶着池壁,在靠近深水区的地方,慢慢走动着,适应着水中的浮力。

最近一段时间的锻炼,包括踢球和器械,虽然没有真的练出八块腹肌,但是身体协调性和力量感,真的增强了不少。

而且腹部的“游泳圈”也小了不少,看起来算是正常了。要不然带着“游泳圈”,江东也不好意思出来报班了。

要脸呐。

适应了一会儿水的浮力,江东开始进一步的练习,让自己在水面上浮起。

用手把着池壁,深吸一口气,头入水,两腿并拢向后伸直,让整个身体处于一条水平线上。

江东牢记教练的叮嘱,全身放松,然后就发现,自己的身体,慢慢浮起,飘在了水面上!

不过这个时候是憋着气的,等到肺里的气不足了,江东抬头换气,身体就慢慢落入了水中。

对了,怎么没见那个妹子?

江东换气的时候忽然想起来,然后抬头看去,寻找一起学习的那个妹子。

妹子换衣服总要慢一点,刚刚江东在水里走了好一会儿,也没看见她。

妹子站在下水的栏杆的位置,有点踌躇,看来是不太敢下水。

让江东有点失望的是,妹子穿的这身泳衣有点保守,包的严严实实,下面还有一个带花边的小裙子。

不过一双长腿,腿型倒是不错的。

或许是第一次接近水,虽然教练在一边劝说,但是妹子下了水,也只是紧紧贴在池边,手扶着栏杆,再进一步就不肯了。

教练的脸都越来越长了。

毕竟是一对六的课程,在这个学员身上花的时间太长,其他学员时间自然很短了。

而且那四个孩子,见了水就活泼的很多了。看教练不过来,自己都扎着猛子,开始往深水区跑了。

教练只能一边劝,一边喝斥。

“教练,我来帮她吧,你去管管孩子们吧。”江东走过来,对教练笑道。

他看到这位教练,实在是有点焦头烂额了。

教练只能歉意一笑,然后就去抓孩子去了。眼尖的他看到,有一个孩子吸了口气,居然朝着深水区潜了过去。

看着邹教练离开,握着栏杆的女孩,对江东笑了笑。

因为紧张,她的脸色都有点发白。

“怎么称呼?”江东看对方一直看着水,道:“别看水了,水里没有帅哥,你面前倒是有一个。”

女孩被逗得笑了一笑,抬头看着江东:“我叫钟柔,第一次下水,不好意思啊。”

还挺有礼貌的。

“刚才教练也说了,不要太刻意注意水,全身放松,脑袋里想一点轻松的事情。”江东道。

“我看你适应的挺好,能在水里走来走去。”钟柔语声里透着羡慕。

“可能是心比较大吧。”江东耸耸肩,问道:“你怎么想到来学游泳的?”

“我想减肥,找了个夜跑的群,一直在跑步,但是膝盖扭了。医生说我膝盖劳损,建议我学游泳减肥。”钟柔道。

江东点头,钟柔其实看上去并不胖,不过每个女孩大概都会觉得自己胖吧。

当然,她的行动力还是不错的,明知道自己怕水,居然还来这里尝试。

“你尝试着走一走吧,想象一下,踩在云端的感觉。”江东尝试着引导对方。

钟柔扶着池壁,在水里走了两步,浅水区的水不深,浮力和压力感受并不大。钟柔稍稍放心了一些,道:“按照你的说法,那我现在不就是在天上飞了?”

“你现在这个状态就很不错了,”江东神色轻松,笑道:“居然有心情开玩笑了。”

“那多亏了是江老师教导地好。”

“你可以叫我江老师。”

“江老师好。”

开了两句玩笑,两个人的关系就熟络了。

其实这也跟环境有关,在游泳池这个陌生的环境中,教练和几个小孩显然比较陌生和疏远一点,而江东和钟柔年龄差不多,自然有靠近的趋势了。

两个人还算是有话题,一边聊着,一边互相指点着。

都是菜鸟,两个人水平半斤八两,所以笨拙一点也是正常的,出点丑也没觉得什么。

要是跟那四个孩子在一起练习,结果自己还那么笨拙,恐怕自己都会找个异次元裂缝钻进去吧。

“适应得不错,就这么在浅水区走一走,找找感觉。”就在这个时候,邹教练的声音,出现在两个人身后。

江东和钟柔看向邹教练,在邹教练身后,四个毛孩子不再是那么瞎扑腾,而是有章法了不少,只是看上去更多地像是在玩。

“江东告诉我,要跟踩在云朵上一样,所以我一直以为自己是在天上飞。”钟柔看了一眼江东,道。

“天上飞?那你岂不是成了仙女了?”邹教练笑着接过了话茬子。

随后,邹教练开始分别指点两个人,

(快捷键 ←) 上一章:141.学习游泳章节列表下一页:143.指点迷津(1/2)(快捷键 →)