第641章 交换媚术 (2/2)
集。
采集日精,早上5点至9点,在于高处,环境一定要清幽,树林和山顶最为合适。默对太阳,调匀呼吸,用鼻子呼吸,用嘴细细的吞吸太阳的精华,等含满一口之后,闭住呼吸,慢慢咽下,用意念引致丹田,连续七次,做完之后,静坐存思半小时,收工完毕。
采集月华的方法和采集日精的方法一样,不过时间却要改在晚上7点至11点。同样含满一口之后,闭住呼吸,慢慢咽下,用意念引致丹田。连续七次,做完之后,静坐存思半小时。
陆晨阳从她们的修炼方法里得到启示,学会了采集日精提升自己纯阳功的办法,此后每个月的初一到初五,如正逢晴天,就到白云巅上面,默对太阳,调匀呼吸,运转纯阳功,吸收日之精华。([m.520dus.com 520读书网]。。)
txt下载地址:
http://www.69kshu.win/txt/xiazai19552.html
手机阅读: http://m.69kshu.win/19552/
发表书评: http://www.69kshu.win/book/19552.html
为了方便下次阅读,你可以在顶部"加入书签"记录本次( 第641章 交换媚术)的阅读记录,下次打开书架即可看到!请向你的朋友(QQ、博客、微信等方式)推荐本书,常欢乐谢谢您的支持!!
手机阅读: http://m.69kshu.win/19552/
发表书评: http://www.69kshu.win/book/19552.html
为了方便下次阅读,你可以在顶部"加入书签"记录本次( 第641章 交换媚术)的阅读记录,下次打开书架即可看到!请向你的朋友(QQ、博客、微信等方式)推荐本书,常欢乐谢谢您的支持!!