第11章 月10日（健康体重计算公式） (1/5)
2020年11月10日，晴
20：41日记发布成功，打开起点追更新……
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万界有一章更新，开始追更！
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20：46追完万界的更新，刷新一下，菠萝更新了！(两章)
开始追更！
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20：59追完菠萝的更新了，呼～
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21：00打开消息中心，回复书友评论……
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21：05回复完书友评论，打开手机补日记……
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21：09补完日记，打开扣口，刷沙雕网友的聊天记录……
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章说群又99+，直接跳过。
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21：11刷完了，关上手机，放床头柜上充电。
起床，去上个厕所、喝口水，把卧室房门关上，外面还在吵。
拔掉床头灯，把电热毯调到一档、‘睡眠’，睡觉！
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21：56被楼上敲击声吵醒了！
tm的，可恶！
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起床，上个厕所、喝口水，继续睡。
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4：00睡醒了，摸手机看时间，起床上个厕所、喝口水，继续睡。
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7：00闹钟响了，按掉。
眼睛睁不开啊！
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7：05闹钟又响了，再按掉。
眼睛还是睁不开！
把手机数据线拔了放枕头边上，再眯一会儿。
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7：33睡醒了，摸手机看时间，亮度调到最低，打开手机补日记……
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感觉喉咙还是不舒服、有点卡痰，哎！
感冒了，真恼火啊！
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7：39补完日记，打开扣口，刷沙雕网友的聊天记录……
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章说群99+，直接跳过。
又有两个红包没领完，领到两毛六分钱。
还不错。
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7：51刷完了，打开起点追更新……
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7：52签了到，开始追霸天菌的更新！
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8：02追完霸天菌的更新(一章)，继续追万界的更新(也是一章)！
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8：07追完万界的更新，到点了，打开拼夕夕签到、助力……
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水滴不够，浏览水滴……
点开浏览界面，手机盖枕头上，闭目养神。
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8：25助力完成，浇完水，又打开手机补日记……
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8：28补完日记，打开起点继续追更新……
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有缺更新了一章，开始追更！
这章接近6000字，比得上平时有缺三章了！
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8：38追完有缺的更新，继续追更！
魔教教主和杀猪一人更新了一章。
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8：46追完更新了，呼～
打开明天推荐链接翻一下……
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8：52加了一本书在书夹里，开始翻新书、水本章说……
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9：18饿了，起床，把卧室灯打开，去客厅里拿个香蕉牛奶喝。
又钻被窝里，外面太冷了，恼火！
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9：41弃了，开篇十一章全是电影原剧情，扑街！
昨天沙雕群里有人吐槽过这本垃圾书，我偏偏不信邪，哎！
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打开手机补日记……
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9：47补完日记，打开扣口，刷沙雕网友的聊天记录……
牛奶喝完了。
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章说群又99+，直接跳过。
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9：54刷完了。
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9：55打开起点，翻一下新书……
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10：01打开消息中心，回复书友评论……
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10：06回复完书友评论，打开手机补日记……
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10：10补完日记，关上手机。
起床，擦拭一下、放床头柜上充电。
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关掉电热毯，整理床铺，把枕巾拿卫生间去、把上面头发清理一下……
把床头柜上的垃圾丢客厅垃圾桶里。
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10：15关上卧室的灯，去洗澡……
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先把鞋带洗出来、挂墙上。
还是有脏污印子没洗掉，哎！
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10：35洗完澡，去卧室里拿吹风机到卫生间里吹头发……
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只洗了一次。
感觉剪了头发头顶冷嗖嗖的，不抗冷了！
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10：39吹完头发，把吹风机收拾好。
发型还是吹不出来，哎！
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10：41换好衣服，拉开窗帘、打开窗户，摸手机看时间。
(时间有点早啊！)
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去客厅里，打开冰箱，拿了根山楂条吃……酸酸甜甜，真好吃！
拿着菠菜和水叶子面去厨房里，水杯还在厨房里，把水杯倒满开水放一边，洗小锑锅、接水烧开水，调成中火。
面条放一边，开始洗菠菜……
清个大盆子装菠菜。
今天中午不吃韭黄肉丝，多洗点菠菜吃，往常都是一次洗六根菠菜，今天洗十根！
剩下的菠菜包好放回冰箱里。
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洗完菠菜，水烧开了，调到最小火。
清洗碗筷，倒开水烫一下，然后去客厅里剥两颗蒜子。
拿着蒜子到厨房里，清洗菜刀和盆子，开始宰蒜蓉……
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蒜蓉宰好放进碗里，清洗菜刀和盆子归位，端着碗去客厅里放佐料。
从冰箱里拿一袋方便面的油佐料放碗里，加盐、加鸡精、加醋。
ok了，端着碗去厨房里，倒开水调面汤……
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11：03面汤调好，下入面条和菠菜，把剩下的水叶
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