69看书网 » 武侠小说 » 最年轻的高校篮坛主教最新章节列表 » 第201章 我还想继续打篮球 (1/2)

第201章 我还想继续打篮球 (1/2)

文/Sower

“今天的训练,你先带吧。”陈子皓看了眼周洲说。

“我?”周洲显得有些没底气。

“你可以的。”陈子皓笑道:“助教嘛,就对着我的训练计划就行。”

“我试试。”周洲回答道。

“教练证你要不先去考一个?有时间吗?”陈子皓已经给周洲做好了全盘打算,只看周洲接受不接受。

“有用吗?”周洲问道。

“你觉得有用就有用。”陈子皓笑着说:“万一以后你有机会进入职业俱乐部呢?”

“什么时候?”周洲心里产生了一些向往,对于她来说,这似乎离自己梦想能够更进一步。

“过两天,我帮你联系联系。”对于手持教练证的陈子皓来说,这件事还真的算不上困难。

女篮的训练,全权委托给了周洲,但是女篮姑娘们的脸上却写着不太乐意。

“你还真是心大阿,周末就是决赛了,居然让周老师来带队。”王晓乐开口说。

陈子皓不以为然地说:“训练计划是我定的,战术是我定的,只是怎么去更好的临场应变而已。而且,你太小看周洲了。”

“哦?怎么说?”王晓乐饶有兴趣地问。

“她阿,远比我们想得要勤奋得多。”陈子皓抱着双臂说。

王晓乐不可置否问:“你觉得方杰还会来吗?”

“不来就替换吧。”如果方杰不来,陈子皓真的很为他惋惜。努力了这么久,终于可以参加省赛了,却说放弃就放弃。

他算是搞明白为什么方杰这段时间的怪异,原来是因为在不断地怀疑自己钻牛角尖。

王晓乐叹了口气没再说什么,如果方杰离队,其实对他们来说是一个不小的损失。

“陈老师,我......我还想再学点新的东西。”王晋刚走到了陈子皓身旁小声地问着。

这段时间,王晋刚每天依旧是在学习基本功,基本的投篮姿势、运球、背打小转身等基本功,可以说是非常枯燥,但王晋刚毫无怨言甚至强忍着想要去打对抗的**。

“行,拿上球。”陈子皓看王晋刚的基本功也已经练得差不多了,决定在教一些进攻手段。

王晋刚拿着球站在陈子皓身边,抬头看向了篮筐。

“把球双手放进篮筐里,不要用投篮动作,双手放进去。”陈子皓给王晋刚做了个示范。真要命,要是膝盖没受伤,他早就来个暴扣了,结果做个示范,勉勉强强在用双手把篮球抛进了框内。

陈子皓想教王晋刚扣篮的,可他把说扣篮王晋刚又不明白,毕竟他早已经过了扣篮的年纪,现在来一个示范?那可真够呛的。

“呃,陈教练,我能扣篮吗?”王晋刚下一句看似人畜无害的话,给陈子皓来了个暴击。

“你知道?”陈子皓一头黑线看向了王晋刚。

“听林豪说过,扣篮很帅,我之前有看到楚斌学长扣过几次。”王晋刚老老实实地说。

“啊对,就那个意思,你试试?”陈子皓干咳一声,走到了一边。

“好。”王晋刚轻轻一跃,很轻松得就将篮球扣了进去。

陈子皓瞪大了眼睛,仿佛发现了一个相当有分量的惊喜。好家伙,这家伙居然扣篮这么轻松?

“你用点力跳看看。”陈子皓想了想又说:“不对,全力。”

“好。”王晋刚点点头,这一次,他铆足了力气,用力一跳,却没想到将篮球扣飞了!

篮筐还在晃动,陈子皓的表情却是藏不住的惊喜。

王晋刚跳起来的高度,居然能让手臂在篮筐之上,也就说,他的脑袋几乎能平筐了!

“今天,你就练这个,练到百分百能扣进为止!”陈子皓大手一挥说。

在陈子皓看来,内线球员能用扣篮解决的问题,就直接用扣篮解决问题,这是得分率最高的手段。

“哐当!哐当!”

篮球场上不断回响着王晋刚尝试暴扣的声响。

“我去,这家伙弹跳这么惊人?”刘锐瞪大了眼睛问。

“没发现阿,这家伙身体素质这么好。”潘德强摸着下巴说。

“啧啧,就是扣篮成功率低了点,菜鸟还是菜鸟阿。”周靖宇笑着说。

“你们愣着干嘛?继续训练!”陈子皓看到男女篮场地上训练的球员们纷纷停了下来,看起了王晋刚,马上就喊了起来。

“喂,陈子皓,不带这么玩的阿。”王晓乐跑了过来:“这可是室外场的普通框,扣坏了得赔偿阿!”王晓乐紧张地说。

“哦,也对,这样吧,去室内。”陈子皓认真地点头说。

“......”王晓乐相当无语。

让人意外的是,王晋刚学习速度很快,几乎没多久就已经能够熟练地掌握扣篮技能了,为了保护学校的篮筐不受摧残,陈子皓叫停了王晋刚的训练,开始传授他勾手的技能。

陈子皓先是从最简单的原地勾手交起,接着又在原地勾手进阶上,加上了一个背打半转身勾手。

这两项技能足够王晋刚练上整堂训练课。

“对了阿,回头你把罚球也去练练,原地勾手进80个,背转身勾手100个,罚球50个。”陈子皓简单估算了一下时间,王晋刚现在才高一,他也不敢太耽搁王晋刚的学业。一口气也吃不成一个胖子,还是得循序渐进。

至于罚球嘛,陈子皓可不想一个优秀的中锋球员落下什么基本功上的弱点。

“你这是准备把他往哪个方向上培养?”王晓乐好奇地问道。

“我什么特点?”陈子

(快捷键 ←) 上一章:第200章 她凭什么执教我们章节列表下一页:第202章 女篮决赛(1/2)(快捷键 →)