预备备做操罗 (1/1)

经过客厅时，我看见苗慧娘正弯着手臂捶打着自己的颈部，一副痛苦的样子。我连忙走上前关切地问：“娘，怎么呢？”

“哎呀，脖子酸痛的很。”苗慧娘说。

难道是犯颈椎病了？

“我给你捶捶吧。”说着，我轻轻地给苗慧娘捶起来。

“捶重点儿，再重点儿，脖子酸的都快断掉了。”苗慧娘痛苦地说。

“这样好些吗？”我变换力道问。

“好，就这样子捶，哎呀，真舒服。”苗慧娘说，一副十分享受的样子。

“娘，你这是颈椎病，平时要多运动，注意锻炼。”我说。

“怎么个锻炼法？”苗慧娘问我。

我突然想起了自己以前在电视上看到的治疗颈椎病的一套健身操。

“不如现在就教教老娘吧。”我心里这样想着。

于是我兴奋地对苗慧娘说：“娘，我教你做健身操吧，听说这治疗颈椎病很有效的。”

“什么草？”苗慧娘疑惑地问。

“不是草，是操，健身操。”我笑着纠正。

“那玩儿能治好我这病？”苗慧娘不太相信地看着我说。

“能，只要你每天坚持做，我保证一定有效果。”我耐心地说。

“那好吧，我试试看。”苗慧娘说。那口气就像是在说：“那好吧，就死马当活马医吧。”

“娘，你跟我来。”我拉着苗慧娘来到院子里较为空旷的地方。

“苗慧娘同学，首先，请像我这样站端正，抬头挺胸收腹。”我严肃地说着，示范着标准的立正动作。

苗慧娘“嘿嘿”地笑着，她一定感觉我很搞笑。

“严肃点儿，苗同学。”我俨然一位威严的老师。“下面请看我的动作，首先左脚向左迈出一小步，两脚与肩同宽，两手叉腰；然后把头当笔，写一个‘米’字，一点，一撇，一横………动作要慢。”我认真地做着动作。

“好了。现在请跟我一起做。预备——备，一点，一撇，一横……...”我背对着苗慧娘慢慢地示范着动作，苗慧娘跟着我做着，刚开始，她还有些不好意思，不停地笑，后来见我做的十分认真，也就跟着严肃起来。

“好，再来一遍，预备——备，一点，一撇，一横…..”我面向着苗慧娘带着她又做了一遍。

“不错，做的认真，动作准确到位，值得表扬。”看苗慧娘学地挺认真，我不由地表扬道。

“好，请跟着我再做一遍，动作要慢，预备——备……”我喊着操。

“我说你们娘俩这是在干什么啊？”慕江山走了过来，笑着好奇地说。

“我们在做健身操啦，爹，你也来做。”我说着拉过慕江山，让他站到苗慧娘旁边。

“什么啊？我还要出去啦，我不做。”慕江山推迟着说。

“不做好操，你哪儿也不许去。”我严肃地威胁他说。

“哎呀，我老了，这胳膊腿儿都不听使唤了，做什么啊做。”慕江山一副无助地表情。

我也不管慕江山的抗议，给他解释道：“这套操啊，其实挺简单的，就是把脑袋当笔，写‘米’字。这你总会吧，爹。”

看着慕江山，我接着说：“好了，上课了，两位同学请站端正，抬头挺胸收腹，跟着我一起做：预备——备，一点，一撇，一横……”

慕江山拗不过我，只好跟着我们做了起来。

“爹，简单吧。”一遍做完后，我对慕江山说。

“简单是简单，可做这个有什么用呢？”慕江山疑惑地问。

“你们别看它简单，它可是治疗颈椎病的良方，只要认真做，坚持做，颈椎病就不敢靠近你，就算现在它已经靠近你了，也不怕！做这套健身操可以将它彻彻底底、永永远远地赶走。”我信心百倍地说。

“真的假的？这么神奇？”慕江山不太相信。

“坚持做，我一定会让事实说话的。”我坚定地承诺。

“好了，继续上课。跟我一起认真做，预备——备，一点，一撇，一横……”我一边喊操一边演示。

府里的佣人们见我们在院子里做这操，都十分好奇地跑过来看热闹。

我停下来说：“来来来，大家都来做，锻炼锻炼身体……”还没等我说完，大家都一溜烟地跑了，显然是不好意思。

慕府里，“健康运动”还在继续着。