第六十三章 共同训练 (1/2)

快乐的时光总是短暂的，惬意的西班牙之旅接近尾声，在格里芬落地洛杉矶的时候，adidas推出的格里芬新秀赛季高光集锦也强势登陆各大视频网站。

和nba官网的视频有所不同的是，这个集锦更加详细，几乎搜罗了格里芬新秀赛季所有的高光进球，并且在后期处理上也减少了过于绚丽的色彩渲染，让长达20分钟的视频不会闪瞎观看者的眼。

与此同时格里芬也参加了美国本土的一档科学探究运动员身体奥秘的栏目，旨在将各领域运动员的身体素质数字化，让观众更直观的感受运动员的强壮与敏捷，当然更重要的是体现运动员背后所付出的艰辛。

而格里芬就是这档节目的最佳嘉宾，虽然只打了一年，不过格里芬的身体素质有多变态这应该是业内公认的了，一开始还有人不相信那份曝光的体测单，而现在几乎所有人都信了。

格里芬也比较中意这种科学严谨的节目，所以双方一拍即合便约定了档期，拍摄那天格里芬一身运动装现身某体育馆。

这种拍摄格里芬是比较惬意的，不用表演，就自然的展现自己的身体素质就好，长达一天的拍摄让这期节目的质量还是很高的，格里芬也对自己的身体状况很满意，果然不愧qín_shòu之名。

“观众朋友们大家好，让我们掌声欢迎今天的来宾，来自快船队的前锋，布雷克格里芬！”

开场白结束后，栏目截取了几分钟的集锦起一个铺垫的作用，选的都是格里芬最精彩和匪夷所思的进球。

“作为体育界闻名的飞天扣将，格里芬的身体素质有多好想必不用我过多阐述，今天我们将会用最客观的数值告诉大家这位当红新星的身体条件。”

经常看格里芬比赛的球迷自然知道，支撑格里芬大部分技术的都是这幅身体，比如第一步的爆发力，在空中稳如磐石的对抗性，以及作为大个子下快攻的绝对速度，像什么弹跳出众弹速奇快各种隔人暴扣补扣就先不提了。

甚至在格里芬比较劣势的背身进攻方面，也因为格里芬的一身怪力导致背身的效率还挺高的。所以格里芬的集锦还是很好看的，从外到内都有所涉及。

在视频里面格里芬也现身说法给众多球迷一些建议以及自己对篮球的一些理解。

首先，格里芬认为身体是技术的基础，无论技术多好，身体才是决定你比赛等级的基础，个例如艾弗森等，他们的身体天赋也是极为恐怖的，加上出神入化的篮球技能，才达到这般成绩。

其次就是格里芬认为上肢锻炼很重要，但决定上限的应该是腰腹及以下的腿部力量，对于身体对抗激烈的球类运动来说尤其如此，格里芬一些技术动作很大部分原因就是因为他恐怖的下肢力量，当然格里芬的上肢力量也很强，所以格里芬的身体堪称是真正的qín_shòu。

在栏目组的能力以及格里芬的用心之下，这期节目的收视率还算不错，格里芬在网上也收看了这一期节目，节目的反响还是很不错，除了涨粉之外，还多了一大批要求布雷克和勒布朗pk下身体的吃瓜球迷。

五月末的一天，布雷克正在训练，却突然得知了易建联也奔赴洛杉矶训练的消息，这还了得！格里芬当即给阿联打去电话。

“哈喽阿联！我是布雷克！希望你存了我的号码，我听说你要到洛杉矶来训练了？正好啊我也在！要不咱们一起吧，我会提供最好的设施和训练团队，哎呀你别客气，咱哥俩谁跟谁啊！”

不知是穿越的蝴蝶效应还是格里芬的提醒起了作用，易建联这赛季并没有受伤，反而在赛季后半期越打越好，成功压下了亨弗里斯的逆袭，赛季结束后阿联的场均数据也是出色的14分7个篮板。

在姚老大受伤的岁月里，阿联无疑是中国人民的唯一希望，曾经也正是这些过于沉重的期望，让阿联默默的背负了太多无谓的骂名。

而这一世的格里芬，有一个深藏在内心的遗憾就是无法为国效力，当然是为中国效力，但是格里芬希望凭借自己的微弱力量，可以曲线救国，让中国男篮未来的领袖变得更加出色！

格里芬的热情邀约让易建联有些受宠若惊，自己这赛季虽然表现出色，但据说球队对交易自己还是持开放态度，“哎...”默默的叹了口气，阿联也何曾不想远离伤病，在内线翻江倒海呢。

不过和格里芬这样级别的球员一起训练，那绝对是有益的事情，其实每年都有很多nba球星在休赛期一起训练，只不过易建联人生地不熟，级别也稍微差了那么点意思，不过现在格里芬主动邀请，不去简直是傻缺！

阿联的到来让格里芬兴奋异常，甚至产生了一种再为华夏人的错觉，训练师们也经常一脸懵逼的看着用中文愉快交流的两人，“格里芬这中文仅仅是会一点点吗？”，这估计是在场大部分人的疑问。

阿联显然是更为高兴的那一个，原因不必多说，这训练氛围简直无敌了！

格里芬认为阿联的技术没问题，尤其是在外围的投射方面，不过黄种人的肌肉密度让阿联的对抗迟迟有些羸弱，力量比起nba的肌ròu_bàng子也有所不足。

但是阿联在nba的定位就不应该是一个内线核心，他更应该作为一个火力点，一个拉出空间的空间型四号位，具备一定的下快攻和协防篮板能力。

所以阿联的训练以身体为主，不过看了看格里芬的训练之后，