第四百二十一章 合作开始(求订阅) (2/2)
备利用五倍药弥补一下短板,到时候再用技能跟自由点数来看看怎么去平衡。
至于锻炼耐力还是体质。
很明显,他选择了耐力,因为体质的提升,不是那么容易进行的,这需要饮食、寒热训练、抵抗力训练等多方位的条件,而五倍药的时间只有五天,所以不太适合。
于是,接下来的五天,他便全泡在俱乐部的训练室里,开始耐力训练。
而耐力这种数值,就相对容易提升了,负重长跑、游泳、跳绳、攀岩,都可以锻炼血管、心肺能力,以及肌肉耐力。
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